肛裂，是肛肠疾病的三大巨头之一，因为疼痛难忍，所以在肛肠界而闻名遐迩。肛裂其实就是肛管裂开了，但是这可不是一个小小的问题啊。这不仅会影响我们正常的排便，还会影响到我们的生活。据了解，发生肛裂的大多是年轻人，而且以女性为主，易反复发作，这于年轻朋友们来说，无疑是一种潜在的威胁。

　　重庆佳和肛肠医院的医生说道：“肛裂主要是由于排便较为用力，粪便干燥粗硬。肛门适应性差造成的。生活中的不良因素等也会造成肛裂疾病的发生。”

　　很多人肛门疼痛是会误以为是得了痔疮，少吃点食物可能会减少肛裂的发病率等，对此，重庆佳和肛肠医院的医生提醒你：这些观点是错误的，只有正确的认知才能有效解决肛裂。

　　怎么区分痔疮和肛裂?

　　肛裂出血量少，且疼痛剧烈，一般是手纸带血，最多只有几滴。而内痔出血量多，一般痛感不明显。至于外痔，肛门口有明显的肉疙瘩，而肛裂患者一般扒开肛门就能看到明显裂口，二者很容易区分。

　　节食会引起肛裂吗?

　　许多痔友可能因为排便困难，一排便就疼痛、出血等原因，企图用长期节食的方法减少排便次数。实际上，这种做法只会让肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道内停留过久，粪便变得又干又硬，加重便秘情况，极易发生肛裂或痔疮。

　　如何缓解肛裂的疼痛?

　　可以采用温水坐浴的方法，将肛门浸在温水中，不仅可以促进肛门的血液循环，加速肛裂伤口的复原，还可以缓解肛门括约肌的痉挛，降低疼痛感。另外，可以多吃蔬菜多喝水来软化大便，以免反复撕裂伤口。重庆佳和肛肠医院医生讲到，其实最主要的还是要多喝水，体内水分充足才是减小发病率的根本。

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